Im Zuge der Studie wurde gemeinsam mit der Jacobs University Bremen an einem unterstützenden Angebot für Post-/Long-COVID Patientinnen und Patienten gearbeitet. Hier finden Sie zahlreiche Materialien und unterstützende Infos und Übungen, die wir zum Download zur Verfügung stellen.
FAQs, Normalisierende Sätze, Umgang mit Verlust
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Übungen zu Akzeptanz, Atmung, Bewegung, Konzentration, Kraftquellen, Stress, Tagesstruktur u.v.m.
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Infos zu Bewegung, Akzeptanz, Atembeschwerden, Coping, Muskelkrämpfen, Konzentrationsstörungen, Schmerzen u.v.m.
Download Teil 1
Download Teil 2
Kleine Tipps zur Ernährung, Bewegung, Motivation, Lebensfreude, Lebensstil u.v.m.
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Vorlagen für Tagebücher zu Fatigue, Geschmackssinn, Schmerzen, Stimmung, Stress und weiteren Syptomen
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Gedankenunterstützung zu Optimismus, Resilienz, Ressourcen, Tagesstruktur u.v.m.
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